기상시간 6시 5분

어릴 땐 아침잠이 많지만 아마 서른 전후해서는 아침잠이 점점 없어지는 것 같습니다. 그리고 회사에 출근해서 아침시간 활용을 위해 일찍 더 일찍 일어나다보니 지금은 이 시간에 일어납니다.  물론 한번에 벌떡 일어나진 못하고 밍기적거리기는 하지만 그래도 6시30분이면 집에서 나섭니다.

 

생각해보면 이게 부지런해서 그런 건 아니고 습관의 산물이라는 생각이 듭니다. 저렇게 일어나기 위해서 상대적으로 밤에는 11시 정도에는 자니까요. 

 

아마 총 수면시간 자체는 그렇게 큰 차이가 없을거에요.  더 자고 싶지만 그것도 잘 안되네요. ㅎㅎ 주말이라도 몰아서 자면 몸에는 더 좋다고 하던데 챙겨서 더 잘 수 있도록 노력해야겠습니다.